Rezept- und Essensplanung mit C&P

Erstellen Sie Ihre Rezepte und Ihren Speiseplan für die Woche mit unseren Beilagen für Rezepte und Mahlzeiten. Lesen Sie mehr für Tipps und Tricks zur Verwendung Ihrer Beilagen und zur Implementierung der Essensplanung in Ihre Planungsroutine!

Einfügungen

Rezeptplaner-Einlagen

Notieren Sie Ihre Lieblingsrezepte, sammeln Sie geheime Familienrezepte und experimentieren Sie mit neuen Rezepten mit unseren Rezeptplaner-Einlagen. Listen Sie wichtige Hinweise wie Portionen, Kochtemperatur und Nährwertangaben auf. Jede Seite enthält einen unlinierten Bereich für Zutaten sowie ausreichend Platz für Zubereitungsdetails. Möchten Sie Ihre Rezeptplanung wirklich zu Ihrer eigenen machen? Geben Sie bei einzigartigen, persönlichen oder Familienrezepten Details zum Rezept an, z. B. woher es stammt, was es für Sie bedeutet oder was Ihnen an dem Gericht gefällt. Ich finde es hilfreich, Fotos oder detaillierte Beschreibungen hinzuzufügen, wie das Gericht aussieht, zusammen mit seiner Textur und seinem Geschmacksprofil. Dies hilft nicht nur mir selbst beim Kochen, sondern auch anderen Lesern, genau zu bestimmen, wie das Gericht aussehen soll und wie man es richtig garniert.

Mahlzeitenplaner-Einlagen

Die Essensplanungseinlagen sind ein absolutes Muss in jeder Heimplanungsroutine! Die linierte Einkaufsliste ist unglaublich hilfreich und dient als Liste aller wichtigen Artikel in meiner Kapsel-Speisekammer. Ich finde es nützlich, mich zuerst mit der Woche zu verabreden und zu bestimmen, welche Art von Küche oder Diät ich in dieser Woche zu mir nehmen möchte, sei es Grundnahrungsmittel aus der Vorratskammer, Batch-Cooking, pflanzlich usw., und dies in die „Woche“ aufzunehmen " Linie. Dies hilft dabei, eine Ernährungs- oder Budgetvorgabe für die Woche festzulegen. Wählen Sie mithilfe der Rezeptplaner-Einlagen Rezepte aus, die zu diesem Zweck passen. Vergessen Sie nicht, Ihr Budget, Ihren Zeitplan und Ihre Vorlieben zu berücksichtigen! Wenn Sie beispielsweise für mehrere Personen kochen, aber damit rechnen, an den meisten Abenden der Woche beschäftigt zu sein, sollten Sie wahrscheinlich planen, das Abendessen zu Beginn der Woche in mehreren Portionen zuzubereiten.

Berücksichtigen Sie bei der Planung der Mahlzeiten für die Woche Alternativen für jede Mahlzeit, nutzen Sie Reste und berücksichtigen Sie die Bestellung zum Mitnehmen! Wenn Sie sich dem Ende der Woche nähern, vergleichen Sie Ihr tatsächliches Budget mit Ihrem geplanten Budget, zusammen mit allen Details aus dieser Woche. Haben Sie festgestellt, dass Sie sich zu Beginn der Woche am besten an Ihren Essensplan gehalten haben? Halten Sie beim nächsten Essensplan einen lockeren Zeitplan für das Ende der Woche ein oder legen Sie erreichbare Ziele fest, z. B. einmal für das Wochenende etwas zum Mitnehmen zu bestellen.

Texturierter Kunststoffbinder | A5

Bewahren Sie Ihre Rezept- und Essensplanungsbeilagen in unserem strukturierten Kunststoffordner auf, um Ihren eigenen Kochordner zu erstellen! Der strukturierte Deckel schützt Ihre Einsätze während des Kochens und Sie können unterwegs problemlos Rezeptänderungen vornehmen. Kombinieren Sie es mit einem löschbaren Gelstift, perfekt für die Optimierung von Rezepten und die vorläufige Essensplanung.

Zusätzliche Tipps

Budgetierung

Die Budgetierung ist ein wichtiger Teil der Essensplanung, da für jede Mahlzeit Zutaten gekauft werden müssen. Verwenden Sie die Purchase Tracker Inserts | 2. Auflage zusammen mit unseren Essensplanungsbeilagen, um Ihre Ausgaben für die Essensplanung in Ordnung zu halten. Beziehen Sie sich bei der Planung auf das erwartete und tatsächliche Budget der Vorwoche/des Vormonats und nutzen Sie diese Informationen, um die bevorstehenden Essenskosten besser zu planen.

Mahlzeitenverfolgung

Ganz gleich, ob Sie die Wasseraufnahme, die Kalorienaufnahme oder andere Ernährungsgewohnheiten verfolgen, die Halbseiteneinlagen für den Aktivitätstracker sind eine unverzichtbare Anlaufstelle . Dank der halben Seiten können Sie sie nahtlos mit unseren Essensplanungsbeilagen verwenden. Berücksichtigen Sie Ihre Wellnessziele, wenn Sie sie jede Woche bei der Erstellung Ihrer Ernährungspläne berücksichtigen.

Schauen Sie sich unsere Happy-Hour-Getränkerezepte an, um sich von der Mixologie inspirieren zu lassen

Erstellen Sie mit unseren Rezepten und Tipps zur Essensplanung Ihre ideale Essensplanungsroutine. Sind Sie an weiteren Tipps interessiert, wie Sie die Essensplanung in Ihre Planungsroutine integrieren können? Vereinbaren Sie noch heute eine Planerberatung mit einem unserer Experten!