Planification de recettes et de repas avec C&P

Configurez vos recettes et votre plan de repas pour la semaine avec nos encarts Recettes et planification de repas. En savoir plus pour des trucs et astuces sur l'utilisation de vos encarts et la mise en œuvre de la planification des repas dans votre routine de planification !

Inserts

Inserts du planificateur de recettes

Enregistrez vos recettes préférées, collectez des recettes familiales secrètes et expérimentez-en de nouvelles avec nos inserts de planificateur de recettes. Énumérez les notes clés telles que les portions, la température de cuisson et les informations nutritionnelles. Chaque page comprend un espace d'ingrédients non ligné, ainsi qu'un espace suffisant pour les détails de préparation. Vous voulez vraiment faire de votre planification de recettes la vôtre ? Pour les recettes uniques, personnelles ou familiales, incluez des détails derrière la recette, comme son origine, ce que cela signifie pour vous ou ce que vous aimez dans le plat. Je trouve utile d'inclure des photos ou des descriptions détaillées de ce à quoi ressemble le plat, ainsi que sa texture et son profil de saveur. Cela m'aide non seulement à cuisiner, mais aussi aux autres lecteurs à déterminer exactement comment le plat doit sortir et comment le garnir correctement.

Inserts de planificateur de repas

Les inserts de planification de repas sont un incontournable de toute routine de planification à domicile ! La liste d'épicerie lignée est incroyablement utile et sert de liste de tous les éléments clés de mon garde-manger à capsules. Je trouve utile de commencer par dater la semaine et de déterminer le type de cuisine ou de régime auquel j'aimerais participer cette semaine, qu'il s'agisse d'aliments de base, de cuisson par lots, à base de plantes, etc., et de l'inclure dans la "semaine " ligne. Cela permet de définir une intention nutritionnelle ou budgétaire pour la semaine. À l'aide des encarts du planificateur de recettes, sélectionnez les recettes qui correspondent à cette intention. N'oubliez pas de tenir compte de votre budget, de votre emploi du temps et de vos préférences ! Par exemple, si vous cuisinez pour plusieurs personnes mais que vous vous attendez à être occupé la plupart des soirées de la semaine, vous devriez probablement prévoir de préparer le dîner par lots vers le début de cette semaine.

Lors de la planification des repas de la semaine, envisagez des alternatives pour chaque repas, utilisez les restes et tenez compte des commandes à emporter ! À l'approche de la fin de la semaine, comparez votre budget réel à votre budget prévisionnel, ainsi que tous les détails de cette semaine. Avez-vous trouvé que vous respectiez mieux votre plan de repas vers le début de la semaine ? La prochaine fois que vous planifierez vos repas, gardez un horaire plus souple pour la fin de la semaine ou fixez des objectifs réalisables, comme commander des plats à emporter une fois pour le week-end.

Reliure plastique texturée | A5

Rangez vos recettes et vos encarts de planification de repas dans notre classeur en plastique texturé pour créer votre propre classeur de cuisine ! La couverture texturée protège vos inserts pendant que vous cuisinez, et vous pouvez facilement apporter des changements de recette en déplacement. Associez-le à un stylo gel effaçable, parfait pour peaufiner les recettes et planifier des repas.

Conseils supplémentaires

Budget

La budgétisation est un élément clé de la planification des repas, car les ingrédients doivent être achetés pour chaque repas. Utilisez les encarts de suivi des achats | 2e édition en tandem avec nos encarts de planification de repas pour garder vos dépenses de planification de repas en ordre. Lors de votre planification, reportez-vous au budget prévu et réel de la semaine/du mois précédent, et utilisez ces informations pour mieux planifier les dépenses de repas à venir.

Suivi des repas

Que vous suiviez l'apport en eau, l'apport calorique ou d'autres habitudes alimentaires, les Encarts d'une demi-page de suivi d'activité sont un incontournable . Les demi-pages vous permettent de les utiliser de manière transparente avec nos encarts de planification de repas. Avec vos objectifs de bien-être facilement disponibles, tenez-en compte lors de la création de vos plans de repas chaque semaine.

Jetez un œil à nos Recettes de boissons Happy Hour pour vous inspirer de la mixologie

Créez votre routine de planification de repas idéale avec nos recettes et nos conseils de planification de repas Intéressé par des conseils supplémentaires sur l'ajout de la planification de repas à votre routine de planification ? Planifiez une consultation du planificateur avec l'un de nos experts dès aujourd'hui !