துணி மற்றும் காகிதத்துடன் மைண்ட்ஃபுல் ஜர்னலிங்

மைண்ட்ஃபுல் ஜர்னலிங்

எங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களில் ஒன்றான எங்களின் ஜர்னலிங் செருகல்கள்* மூலம் உங்கள் எண்ணங்களை மாற்றவும். எனது நாளை மறுபரிசீலனை மற்றும் நன்றியுணர்வு பத்திரிகையுடன் முடிக்க விரும்புகிறேன், இருப்பினும் கவனத்துடன் பத்திரிகை செய்வது நாளின் எந்த நேரத்திலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! உங்கள் எண்ணங்களை ஓட்டம் பெற கொடுக்கப்பட்டுள்ள உடனடி பக்கத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் உறுதிமொழிகள் மற்றும் உத்வேகங்களை எழுதுவதற்கும் விரிவுபடுத்துவதற்கும் ஒரு பகுதியுடன் மாதாந்திர மூட் டிராக்கரும் சாவியும் கிடைக்கும். ஹைலைட்டர்கள், வண்ண பேனாக்கள் மற்றும் குறிப்பான்கள் மூட் டிராக்கர் விசைகளை உருவாக்குவதற்கான நல்ல விருப்பங்கள். எங்கள் வெளிப்படையான வடிவ ஸ்டிக்கர்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன் | "மகிழ்ச்சியான" நாளுக்கு மூன்று ஒத்த வண்ணங்களில் உள்ள புள்ளிகள் - லினன், t36>Ibiza “சரி” நாளுக்கு ”. இந்த மூன்று தேர்வுகளும் எனது முழு மனநிலையையும் உள்ளடக்கவில்லை என்றாலும், அவை பின்னர் பிரதிபலிக்கும் வகையில் ஒரே பார்வையில் வடிவங்களை எளிதாகக் கண்காணிக்க உதவுகின்றன.

உத்வேகத்தின் வெடிப்புக்கு, எங்கள் ஜர்னலிங் உடனடி கேள்விகளைப் பாருங்கள். எனக்கு மிகவும் விருப்பமானதைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று அறிவுறுத்தல்களில் கவனம் செலுத்துகிறேன். நான் நாளிதழுடன் நாள் முடிப்பதால், நான் அடிக்கடி "நன்றி" மற்றும் "சுய பிரதிபலிப்பு" அறிவுறுத்தல்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். கவனத்துடன் ஜர்னலிங் செய்வதில் எனக்குப் பிடித்த அம்சம் என்னவென்றால், அது எனக்கே. பத்திகளைத் திருத்தவோ ஒழுங்கமைக்கவோ தேவையில்லை, மேலும் doodling ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. முக்கியமானது என்னவெனில், எனது எண்ணங்களும் உணர்வுகளும் ஆராய்ந்து பிரதிபலிக்கும் காகிதத்தை அடைகின்றன.

நேர்மறையான காலை மனப்போக்கைப் பெறுங்கள்

எங்கள் “காலை மனநிலை” அரைப்பக்க திட்டமிடல் டாஷ்போர்டு மூலம் உங்கள் நாளுக்கு நேர்மறையான தொனியை அமைக்கவும். உங்கள் நாளின் தொடக்கத்தில் உங்கள் ஜர்னலிங் செருகல்களுடன் இணைந்து உங்கள் நோக்கங்களை அமைக்கவும், உங்கள் நாள் முழுவதும் நினைவாற்றலை ஏற்படுத்தவும் பயன்படுத்தவும். அல்லது, இந்த மெலிதான டாஷ்போர்டை எங்கள் தேதியிடப்படாத செங்குத்து வாராந்திர செருகல்களுடன் இணைக்கவும் | 2வது பதிப்பு. ஒவ்வொருவருக்கும் ஜர்னலிங் வித்தியாசமாக இருக்கும், மேலும் இந்த தேதியிடப்படாத செருகல்கள் அதை ஆராய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. உங்கள் எண்ணங்களை புல்லட்-பாயின்ட் செய்ய, ஒரு வாரத்தில் ஒரு வாரத்தில் எழுதுவதைப் பார்க்க அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு வாக்கியங்களை எழுதுவதற்கு இவற்றைப் பயன்படுத்தவும். ஒரு நாளுக்கு ஒரு வரி பாணியில் எழுதும்போது, ​​​​அன்றைய நிகழ்வுகளை சுருக்கமாகக் கூறுவது மற்றும் அந்த நாளுக்கான பிரதிபலிப்பு அல்லது நன்றியைக் குறிப்பிடுவது சிறந்தது என்று நான் கருதுகிறேன். நன்றியுணர்வு உத்வேகத்தின் சரியான தொடுதலுக்கு, எங்கள் “வாழ்க்கை வளமாகிறது” பிளானர் டாஷ்போர்டை உங்கள் திட்டமிடுபவரிடம் சேர்க்கவும்.

நிதானமான இதழுக்கான திறவுகோல், தாளில் உங்கள் எண்ணங்களை ஆய்வு செய்வதற்கும் நேரத்தையும் இடத்தையும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் ஜர்னலிங் முறைகளைக் கண்டறியவும், துணி மற்றும் காகிதத்தின் உதவியுடன் வெளிப்படையான ஜர்னலிங் மற்றும் பிரதிபலிப்பைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் நாளை மேம்படுத்தவும்!