布と紙のバレットジャーナルガイド

バレットジャーナルは、個人に合わせた計画スタイルを開発しながら計画を整理するための、シンプルで楽しく柔軟な方法です。 このコンセプトはライダー キャロルによって作成されました。彼は、簡単なメモやコーヒーで汚れたリマインダーをすべて管理できる組織システムが必要であることに気づきました。 布と紙を使ってバレットジャーナルを始めるためのガイドを厳選しました!

必需品

方眼紙

方眼紙は、ページのレイアウトや書き方のガイドとなるため、見開きの作成に最適です。 バランス バレット ジャーナル または グリット アンド グラインド ノートブック | をお勧めします。ドットグリッド | A5 ドット グリッド展開用。 あるいは、エグゼクティブノートのインサート |ドットグリッド | 2ND EDITION は プランナーに追加できる、ルースペーパーに最適なオプションです。

筆記用具

快適なグリップ感の ゼブラ サラサ ドライ エアフィット グリップ ローラーボール ペン | 0.5 MM または KOKUYO ME ジェル ペン はジャーナリングに最適なパートナーです。 トンボ デュアル ブラシ ペン アート マーカー は、スプレッドの輪郭を描いたり、ヘッダーを強調表示したり、落書きやインスピレーションを与える引用文を追加したりするのに最適です。

ステッカーと付箋を追加する

ページフラグ

ステッカーや付箋を追加するときは、理想的な美しさに合わせて色やテクスチャを自由に組み合わせてください。 私がバレット ジャーナルによく使用する 透明ページ フラグ の優れた中立的な例には、Beignet や Leche などがあります。 色。

付箋

当社の ノート ニュートラリティ 付箋 には、上記のページ フラグと調和する色が含まれています。また、汎用性の高い形状付箋セットも提供しています。 さまざまな色相で。

ステッカー

私はニュートラルなパレットが大好きです! アッシュ と リネン ミニマルシェイプステッカーセット |透明 | DOTS は私のお気に入りのニュートラル ステッカー オプションで、スプレッドにシンプルさと柔らかさをもたらします。

はじめに

1. 番号付け

バレットジャーナルを始めるための最初のステップは、各ページに番号を付けることです。 これは、すべての計画をまとめるバレットジャーナルの不可欠な仕組みです。 最初にすべてのページに番号を付けるか、ジャーナルの成長に応じて番号を付けるかを選択できます。

2. インデックス

番号付けと並行して、次のステップはインデックス ページ、つまりバレット ジャーナルのバックボーンを作成することです。 。 ジャーナルが成長するにつれてバレットジャーナルがいっぱいになるため、ここでバレットジャーナルを事前に計画しなければならないというプレッシャーを感じる必要はありません。ただ時系列に沿ってください。 インデックスはジャーナルの目次であり、バレット ジャーナル内のページを簡単に見つけることができます。

3. 将来のログ

最初に推奨される「見開き」、つまり 2 つのジャーナル ページを並べて表示するのは、日付付きの年間カレンダー。これは将来のログとしても機能します。 将来のログは、将来の重要な日付、期限、目標の基本的な概要を提供します。 典型的な将来ログは、年次概要と同じように見え、機能する必要があります。

4. 月次スプレッド

毎月のスプレッドをすぐに一度に概要を説明したいと思うかもしれませんが、バレット ジャーナルの重要な点は、それを時系列に保つことです。 。 したがって、当月または来月から始めるだけで、そこから自然に拡張していきます。 毎月のスプレッドはシンプルな場合もあれば、To-Do リスト、目標、記憶ログ、経費、習慣トラッカーなどの高度な仕組みが追加される場合もあります。

5. 主要ページと日次ログ

次の部分は、バレット ジャーナリングの名前の由来です。まず、各箇条書きを翻訳する キー ページ を作成します。 例えば、「タスク」の記号は白丸であってもよい。 メモの場合は三角形。 イベントやスターなどに。 次に、箇条書きが完了したこと、または次の日に移動する必要があることを示す記号を作成します。 メモやタスクが書き込まれるたびに、日次ログ にマークを付けて、後で必要に応じて移行します。 キーページの作成には、ハーフページグラフインサート を使用してください。

6. コレクション ページ

コレクション ページはバレット ジャーナルの中で私の一番好きな部分です。これはバレットジャーナルの「総括」であり、旅行、習慣の追跡、気分の追跡、読書記録、その他興味のあるものなどの興味に関するページを作成または追加します。 グループ化された状態を維持できるように、ジャーナルの後ろからコレクションを開始することをお勧めします。

7. 楽しんでください

バレットジャーナルはあなたの好みに合わせて作成できます 必要 -- スタイルを設定する正しい方法も間違った方法もありません。 ご希望に応じてミニマリスト風にしたり、芸術的風にしたりできます。台無しになることを恐れないでください。 基本から始めれば、自然にさらにアイデアを取り入れていくことができます。

実装の挿入

当社のインサートはバレットジャーナルに最適です。ページ番号を忘れずに記入してください。 読書記録インサート、ビジョンボードプランナーインサート、アーチ型習慣トラッカープランナーインサートなど、弊社のインサートの大部分はコレクションとして最適に機能します。

これがバレットジャーナルを試してみるきっかけになってくれれば幸いです。 #clothandpapertrail を使用して Instagram で私たちをタグ付けすることを忘れないでください。あなたの作品を再投稿する場合があります。