Wநான் முதலில் திட்டமிடல் சமூகத்திற்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டேன், ஒரு திட்டத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தத் தொடங்குவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. இதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு என்னிடம் போதுமான திட்டங்கள் இல்லை என்ற உணர்வுதான் இதற்குக் காரணம். வெவ்வேறு திட்டமிடல் பாணிகளை ஆராய்ந்த பிறகு, நான் ஒவ்வொரு நாளும் எனது திட்டத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியதைக் கண்டு மகிழ்ச்சியடைந்தேன் - அதை நிரப்புகிறேன்! இந்த வாரம் உங்கள் பிளானரைப் பயன்படுத்துவதற்கான வேடிக்கையான மற்றும் செயல்பாட்டு வழிகளைத் தொகுத்துள்ளோம்—திட்டங்கள் ஏதுமின்றி கூட.

No Plans Example Image

உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் பென்சில்

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் காப்பகமாக உங்கள் திட்டத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் அவருடன் ஈடுபடுவது எளிதாக இருக்கும். உங்கள் காலை மற்றும் மாலை நடைமுறைகளை ஆவணப்படுத்தவும், உங்கள் வேலை அட்டவணை, ஏதேனும் வேலைகள், பாடநெறிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களைத் தடுக்கவும். மிக விரைவில், உங்களிடம் பல திட்டங்கள் இல்லாவிட்டாலும், உங்களின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழக்கத்தை உங்கள் திட்டமிடுபவர் நிரப்பத் தொடங்குவார் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். 2022 தேதியிட்ட பிளானர் இன்செர்ட்டுகளின் தளவமைப்பு | செங்குத்து வீக்லி லைன்ட் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையை பதிவு செய்ய சரியான இடத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் காலை மற்றும் மாலை வழக்கத்தில் குறைந்தபட்ச (மற்றும் ஆடம்பரமான) திறமையைச் சேர்க்க, AM/PM மினிமல் டாஸ்க் கார்டு செட்ஐ உங்கள் பிளானரில் சேர்க்கவும்.


Everyday Routine Example AM PM Example

பதிவு பொழுதுபோக்கு + ஓய்வு நேரம்

உங்கள் ஓய்வு நேரத்தையும், படிப்பது, தொலைக்காட்சி பார்ப்பது, தூங்குவது போன்ற பொழுதுபோக்குகளையும் பதிவு செய்யவும். இது உங்கள் ஓய்வு நேரத்துக்குப் பிறகும், குறிப்பிட்ட காலக்கெடு அல்லது ஆர்வத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுத்தத்தை நீக்கும் பொருட்டு, உங்கள் நாளின் இறுதியிலும் இதைச் செய்வது சிறந்தது. சில பொழுதுபோக்குகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க பழக்கவழக்க கண்காணிப்பைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த முறையை ஒரு படி மேலே கொண்டு செல்லவும். வசதியான ஆர்ச்டு ஹாபிட் டிராக்கர் ஸ்டிக்கி நோட்ஸ் | Crêpe. அல்லது, மயக்கும் வட்டப் பக்கக் கொடி மூவருடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு நிமிட பழக்கவழக்க டாஷ்போர்டை தேர்வு செய்யவும் தட்டு தொகுதி. 08. உதாரணமாக: நான் அடிக்கடி பல பொழுதுபோக்குகளைத் தொடர்கிறேன், மேலும் மறதியுள்ள நபராக, நான் சில சமயங்களில் எனது இலக்குகளில் பின்தங்குவேன். எனது பொழுதுபோக்கை எனது திட்டமிடுபவருக்குள் கண்காணிப்பதன் மூலம், நான் எனது பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் இலக்குகளுடன் முழுமையாக ஈடுபடலாம் மற்றும் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.

Habit Tracking Example

வாழ்க்கை முறை திட்டமிடலை ஆராயுங்கள்

புதிய திட்டமிடுபவருக்கு பல்வேறு வாழ்க்கை முறை செருகல்களைச் சேர்ப்பது உற்சாகமானது! துணி மற்றும் காகிதம் குறைந்தபட்ச அழகுக்கான வழக்கமான செருகல்கள், குறைந்தபட்ச தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான செருகல்கள் போன்ற பல்வேறு வகையான விருப்பங்களை வழங்குகிறது , மற்றும் பதிவுச் செருகல்கள் . உங்கள் திட்டமிடுபவருக்கு இது போன்ற செருகல்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் படைப்பாற்றலை விரிவாக்குங்கள். (அல்லது, நீங்கள் புல்லட் ஜர்னலிங்கை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், பல்வேறு சேகரிப்புகளை முயற்சிக்கவும்!). உங்கள் காலெண்டரை நிரப்ப, "முழுமையான உணவுத் திட்டம்" போன்ற பணிகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், உங்கள் திட்டமிடுபவருக்கு ஒரு முக்கியமான பணியைச் சேர்த்துள்ளீர்கள், மேலும் உங்கள் வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கான நினைவூட்டலையும் சேர்த்துள்ளீர்கள்.

Vision Board Example
>

பத்திரிக்கையைத் தொடங்கவும் + ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கவும்

நான் பயன்படுத்த விரும்பும் மிகவும் நிதானமான மற்றும் பயனுள்ள திட்டமிடல் முறைகளில் ஒன்று, எனது வழக்கத்தில் ஜர்னலிங் மற்றும் ஆரோக்கிய கண்காணிப்பை ஒருங்கிணைப்பதாகும்! எந்த திட்டமும் இல்லாமல் இருந்தாலும், ஆரோக்கிய திட்டமிடல் உங்கள் திட்டத்தை விரைவாகப் பயன்படுத்தும். ஜர்னலிங் செருகல்கள் மற்றும் மனநலச் செருகல்கள் போன்ற எளிமையான செருகல்கள் எளிதாக உருவாக்குகின்றன பத்திரிகை செய்வதை ஒரு திட்டமிடல் பழக்கமாக மாற்றுவதற்கான திறப்பு. சில எழுத்து உத்வேகம் தேவையா? “காலை மனநிலை” அரைப்பக்க டாஷ்போர்டை உங்கள் வேண்டுமென்றே மற்றும் நேர்மறை ஜர்னலிங்கை கிக்ஸ்டார்ட் செய்வதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளுக்கான செருகல்களின் தொகுப்பில் சேர்க்கவும்.


Lifestyle Planning Example

நீங்களும் அனுபவிக்கலாம்

எங்கள் செய்திமடலில் க்கு t16>உங்கள் முதல் வாங்குதலில் 15% தள்ளுபடி மற்றும் இது போன்ற பல திட்டமிடல் குறிப்புகள் – உங்கள் இன்பாக்ஸிலேயே! கூடுதலாக, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்கு, எங்கள் நிபுணர்களில் ஒருவருடன் திட்டமிடுபவர் ஆலோசனை திட்டமிடவும். அவை உங்கள் திட்டமிடல் தேவைகளை மதிப்பிடுவதற்கும், உங்கள் திட்டமிடல் செயல்முறையை உயர்த்த உதவும் ஒரு ஆழமான பகுப்பாய்வு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தயாரிப்பு வழிகாட்டியை வழங்குவதற்கும் உதவும்.

ஏப்ரல் 27, 2022
குறிச்சொற்கள்: Beginner Resources How To

கருத்து தெரிவிக்கவும்

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: கருத்துகள் வெளியிடப்படுவதற்கு முன் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.