我们的工作从家庭规划程序 |提示 + 技巧

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如何区分家庭生活+工作生活

我喜欢使用 2022 日期规划器插入 | Horizo​​ntal Weekly 通过在左侧空白栏中列出我的家庭/个人任务和约会，在右侧网格栏中列出我的工作任务。这不仅帮助我将工作生活与家庭生活区分开来，而且由于我已将任务分成可管理的部分，因此我的一天也不会那么不堪重负。

一个 C&P 团队成员使用两个不同的计划者 “在两者之间创建一个健康的精神和身体边界生活领域。”他们进一步解释说：“我个人发现，让我的个人计划者分开确实有助于我在下班时脱离工作并专注于家庭/日记。这样我就可以单独设置它们，因为我对每个 有不同的需求。对于我的工作计划者，我喜欢 半页任务插入 ，这样我就可以在过时的页面之间快速添加带有注释/想法的页面。 [这在我在家工作并同时处理多个项目时特别有用。”

为每日日记留出时间和空间

我发现在家工作时自我保健的一个重要方面是为自己留出时间。我们之前讨论过在工作中使用 番茄工作法，这是在家工作时将其纳入日常计划的好方法。在您全天的休息时间，探索写下正念笔记或记录您的感受——包括草图或创意写作。 Journaling Inserts h一直是我探索这些方法的首选！一位团队成员建议使用“感恩日记”或“快乐日记”来突出我们日常生活中的积极因素。我发现 2022 Spiral Bound Planner 提供了完美的空间来记录感谢或每天写日记！

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