我们在家工作的计划程序|提示+技巧

通过我们在家工作时进行规划的个性化提示和技巧，了解 Cloth & Paper 团队的规划例程！

如何区分家庭生活和工作生活

我喜欢使用2022 年日期计划插入件 |水平每周 通过在左空白列中列出我的家庭/个人任务和约会，在右网格列中列出我的工作任务。这不仅帮助我将工作生活与家庭生活分开，而且还让我的一天不再那么难以承受，因为我已将任务分解为可管理的部分。

一名 C&P 团队成员使用两个不同的规划器“在两者之间创建健康的心理和身体界限生活领域。”他们进一步解释说：“我个人发现，将我的个人计划分开确实可以帮助我在休息时脱离工作并专注于家庭/日记。这样我就可以单独设置它们，因为我对每个有不同的需求。对于我的工作规划者来说，我喜欢 半页任务插入 ，这样我就可以在日期页面之间快速添加带有注释/想法的页面。当我在家工作并同时处理多个项目时，[这]特别有用。”

留出时间+空间每天记日记

我发现在家工作时自我保健的一个重要方面是为自己留出时间。我们之前讨论过在工作中使用番茄工作法，这是在家工作时纳入日常计划的好方法。在一天的休息时间，探索写正念笔记或记录你的感受——包括草图或创意写作。在探索这些方法时，日志插入 h一直是我的首选！一位团队成员建议使用“感恩日记”或“快乐日记”来强调我们日常生活中的积极因素。我发现2022 Spiral Bound Planner提供了完美的空间来记下感激之情或每天一行日记！

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